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The calming effect of green eucalyptus leaves: Regulate your nervous system by connecting with nature. (Image by Diana Polekhina)
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Waves on the surface of the ocean: Uncover hidden patterns or belief systems that lie deep below the surface of our behaviours. (Image by Matt Hardy)

Über mich

Ich bin zertifizierter Conscious Parenting und Trauma-informierte Life Coach in München, wo ich seit über 20 Jahren wohne. Ursprünglich stamme ich aus Adelaide in Süd-Australien. 

 

Ich will Erwachsene und Jugendliche dabei helfen, wieder mit sich selbst in Verbindung zu treten, ihr Selbstwertgefühl zu steigern und ausgeglichener zu sein. So können sie Stress, Ängste und Schmerzen abbauen und in jeder Beziehung – ob in der Familie, der Partnerschaft oder der Arbeit – präsenter werden.

Auf das Konzept des Conscious Parenting bin ich in einer Phase gestoßen, als sich mein Leben im Umbruch befand. Die Prinzipien waren für mich und meine Kinder in dieser Zeit unglaublich hilfreich. Sie haben mein Leben und meine Beziehungen grundlegend verändert und mir mehr Selbstmitgefühl und Selbstvertrauen gegeben. Dabei habe ich viel über mich selbst und meine Muster, Schatten, Trigger und Nervensystemreaktionen gelernt. Kombiniert mit einer regelmäßigen Meditationspraxis und individuellem Coaching, lebe ich heute bewusster und authentischer. Die Beziehung zu meinen Kindern hat sich vertieft. Das möchte ich gerne weitergeben.

Vor all jenen, die sich entscheiden, zum Coaching zu kommen und sich zu öffnen, habe ich großen Respekt. Alle Geschichten, Emotionen und Gefühle sind willkommen. Sie dürfen bei mir bewusst „sein“. Ich respektiere das Grundbedürfnis eines jeden Menschen, so gesehen und gehört zu werden, wie er ist, ohne verurteilt zu werden. Dafür biete ich meinen Klienten einen sicheren Raum, in dem sie das, was ihnen auf dem Herzen liegt, mitteilen können. Ich glaube auch an die Kraft des Humors: Lachen und die damit verbundene Leichtigkeit haben auch Platz in meinen Stunden. Mit einem traumainformierten Ansatz berücksichtige ich den Körper und das Nervensystem und verwende somatische Techniken, um Symptome von Angst und chronischem Stress zu lindern.

Vita: 

·       Conscious Parenting Coaching Method™ (CPCM) Coach, Dr Shefali Tsabary

·       Trauma-informed Life Purpose Coach (LPCC), Mastin Kipp/LPA

·       Aktuell: Compassionate Inquiry, Dr.  Gabor Maté/Sat Dharam

·       BA International & Regional Studies, University of South Australia

Ich arbeite unter der Supervision von Dr. Shefali Tsabary und dem klinischen Beraterteam des Conscious Parenting Institute Alumni.

 

Stormy seas: learn to navigate conflict consciously and drama-free
A stairway to the ocean: Parenting is a journey and our children show us where we need to grow. (Image by Syed Hadi Naqvi)
About Me
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